kapoti
E taua moli kapoti e maua ai le vaʻaia ma le faigofie. Latou te faʻamalamalamaina totonu o lau kapoti, faʻafaigofie ona faʻatautaia ma filifili ou ofu. E le gata i lea, o nei moli e fesoasoani e taofia ata mai le fausiaina, faʻamautinoa o loʻo faʻaalia manino ma saʻo le lanu o ofusa. Mai le filifilia o lavalava sa'o i le fa'atulagaina lelei o lau kapoti, moli kapoti e mafai ona fa'aleleia atili ai le fa'atinoga atoa ma le matagofie o lau kapoti.
Malamalama Faatautau Lafoa
Fofo Muamua: Molī fa'apipi'i
E taua mo le faʻamalamalamaina o lau kapoti ma faʻafaigofie ona filifili lavalava
Malamalama Fa'avaa Ofu
Fofo Lona Lua: Malamalama Fa'avaa Ofu
Fausia se atemosifia mata'ina i lou la'ei, fa'afaigofie ona su'e ma fa'aali mea fa'aoga ma lavalava.
Malamalama Fa'amau
Fofo Tolu: Molī ta'ita'i ta'ita'i
E le gata ina faʻaleleia le faʻaogaina o le laʻei, ae faʻaopoopoina foi se paʻi faʻalelei i le tulaga faʻalelei atoa o le avanoa.
Ma'a Lafoa'e Malamalama
Fa'afofo Fa: Ma'a moli o lavalava
E le mana'omia ni uaea faigata, e mafai ai ona faigofie fa'apipi'i ma fetu'utu'una'i tulaga. Faatasi ai ma lo latou ola umi maa, moli faifai pea e aunoa ma le faʻalavelave o le sui soo.
